Ein Erwachsener sollte pro Woche mindestens 150 Minuten Sport treiben. Damit man das Training auch wirklich durchhält, ist es wichtig die Sportart zu finden, die einem Spaß macht.
Mehr Entspannung
Das Arbeitsleben ist schon stressig genug. Wer sich ab und zu etwas Wellness gönnt, geht gelassener und gestärkt zurück an die Arbeit.
Mehr Spaß
Der Mensch braucht Abwechslung! Bowling, Billiard, Kino, Kulturveranstaltungen, Musikunterricht und Konzerte machen Freizeit zu mehr als nur Erholung.
So einfach geht`s:
Schritt 1: Die Betterfreetime Freizeit App herunterladen und ein Benutzerkonto anlegen.
Schritt 2: Freizeitangebote aussuchen, die dir gefallen – egal ob Fitness, Wellness, Spaß oder Kultur.
Schritt 3: Dein Konto mit einem Guthaben aufladen und deine Wunsch-Aktivitäten buchen.
Schritt 4: Beim Anbieter einchecken und deine Freizeit genießen.
