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“Ems” bedeutet Elektro-Muskel-Stimulation und ist zurzeit im Trend. Das tolle an dieser Trainingsform, ist das Zeit sparen beim Training. Jede Bewegung, die du machst, wird durch einen bioelektrischen Impuls vom Gehirn ausgelöst. Durch extern angelegte elektrische Felder wird der menschliche Körper gereizt. In der BetterFreetime-App kannst du dir ein Training zum Schnuppern buchen. Jetzt kostenlos bei BetterFreetime anmelden! Weiterlesen …
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